lördag 12 oktober 2013
Även ett inställt KOM är ett KOM
I dag står ju Nybyns KOM uppför Storkanis på programmet och jag hade såklart tänkt köra men av det blev det intet. Åkte på jobb så, by by KOM, träning, möte, bowling och middag. Hello tjänsteflin och frysmat. Men vi har gott kaffe i alla fall.
torsdag 10 oktober 2013
Torsdagstrött
Nu under hösten kör vi klubbträning på MTB tisdagar och torsdagar där tisdagarna har fokus på teknik/fart och torsdagarna är en lugnare dag. I tisdags var dock alla så opeppade att vi bara snurrade runt lite lugnt på heden. Trist väder med regn gjorde väl sitt till också. Vi tog ett hårdare pass idag istället då och körde hårda 3x6 kilometersintervaller efter en grusväg där vi hade vänd efter 3 km. Lätt utför på utvägen och såklart jobbigt uppför hem. Tredje intervallen var hemsk och det var sånär jag fick släppa monstret Janne uppför sista backen men var så hänga mig kvar med mjölksyran sprutande ur öronen. Där ser man varför han är topp 70 på Cykelvasan och jag inte kommer att vara i närheten av det. Riktigt bra pass och skönt att piska benen lite grann. Rast vila imorgon inför lördagens drabbning uppför Storkanis.
måndag 7 oktober 2013
Backintervaller
Tänkte försöka sätta lite fart på gammelkroppen inför lördagens KOM uppför Storkanis så jag trampade iväg till Strömlida för att köra lite backintervaller. Körde två gånger spåret uppför backen och två gånger asfaltvägen. Hade klätt mig lite för mycket och höll på att koka bort. Inte mycket fartvind i 10 km/h. Spåret var det första gången jag körde och det var ju både jobbigt och en balansakt då det gällde att få tyngdpunkten rätt så att man inte slår över eller att bakhjulet tappar fästet. Jag och backar är inte riktigt kompatibelt, vilket är konstigt då jag rent logiskt borde vara Sveriges bästa klättrare. Dundretbacken blev ju framröstad som Sveriges värsta cykelbacke och jag har KOM:et på Strava så logiskt sett...
Fräste sen iväg bort mot Havsbadet innan jag vände hemåt. Turen här
Fräste sen iväg bort mot Havsbadet innan jag vände hemåt. Turen här
Söndagsdistans
Har varit lite risigt med träning sista veckorna. Mycket på jobbet, en trasig axel/skuldra efter att jag stod på snoken med MTB:n och en lättare förkylning på det har inte främjat cyklingen. Drog iväg på några timmars lugn distans på MTB:ndå vädret var bra och jag började jobba sent. Körde mot Jävre och tänkte utforska skogen mellan E4:an och Jävrevägen. Åkte in på dom stigar och skogsvägar jag hittade men nästan alla slutade på ett hygge eller tog bara slut. Nån enstaka fin singeltrack fanns det väl men inget värt att återkomma till.
Lyckades snurra in mig på en myr där stigen tog slut och när jag hoppat från tuva till tuva, sjöblöt om fötterna till slut, var jag helt vilse i pannkakan. Tur man har GPS i cykledatorn för jag var på väg åt helt fel håll. Fick svärande släpa cykeln genom en myr med sly och småträd men tillslut var jag på banan igen. Bra sväng i alla fall trots mycket cyklande fram och tillbaka efter stigar som tar slut. Data från turen här
Hitta en bild i kameran från ett betydligt roligare MTB-pass från i somras då Janne och Petter guidade mig , Blom och Erik på en fin fyratimmarstur.
Lyckades snurra in mig på en myr där stigen tog slut och när jag hoppat från tuva till tuva, sjöblöt om fötterna till slut, var jag helt vilse i pannkakan. Tur man har GPS i cykledatorn för jag var på väg åt helt fel håll. Fick svärande släpa cykeln genom en myr med sly och småträd men tillslut var jag på banan igen. Bra sväng i alla fall trots mycket cyklande fram och tillbaka efter stigar som tar slut. Data från turen här
 |
| King-sizemyrstack |
söndag 29 september 2013
Bloggen lever
Nä, men om man skulle dra igång här igen. Blev lite snävt med tid där ett tag och sen kom jag inte riktigt igång. Vi kör väl en snabb uppdatering av tävlingarna i sommar:
4/6 - Rekordmilen 1: 10 km, 13.44, 374 w. Årets första Rekordmil blev en blåsig historia med rejäl motvind på hemvägen. Blev ändå näst bästa tiden jag gjort och seger före Erik Jonsson.
6/6 - Nationaldagstempot, Älvsbyn: 18,6 km, 26.10, 339 w. Bra race på Älvsbyns tuffa tempobana. Seger med 10 sek före Erik.
9/6 - Rödbergsloppet, Boden: 80 km, 2.03. Samlad klunga på första varvet. Missade som väntat utbrytningen på andra varvet i Seletbacken och då vi fick med Petter där så blev det rätt lugnt fram till den hemska målbacken uppför Rödberget. Rullade i mål som nia tror jag. Bjöds som vanligt på mästerligt fika efteråt.
11/6 - Rekordmilen 2: 10 km, 13.25, 379 w. Nytt pers med 11 sekunder och nu började årets högt ställda mål på 13.20 verka möjligt. Vinst.
18/6 - Rekordmilen 3: 10 km, 13.20, 389 w. Pang! Där satt den. Nytt pers igen och årets mål uppfyllt. Planen var att vända på 390-400 w och försöka överleva till mål. Vände på 390 w och tappade lite på tillbakavägen men lyckades forcera lite uppför målstigningen. Vinst.
29/6 - Gottne veterancup tempo: 24.5 km, 35.29. Trasig Garmin så jag har inga effektsiffror. Ingen bana som passar mig då det var rejält kuperat och orytmiskt men fick väl skapligt flyt ändå. sexa i H40, 5 sek från 4:e plats. Får väl trösta mig med snabbaste Team Norrbottentid.
30/6 - Gottne Veterancup linje: 104 km, 2.36. Var helt säker på att bli avställd då banan var ruggigt kuperad med två rejäla stigningar. Lyckades förvånasvärt nog slita mig med och till och med avancera lite i sista backen innan mål. Rullade i mål mitt i klungan ungefär och blev 9 i H40. Tillsammans med Hammarö nog mitt bästa linjelopp.
7/7 - Mörksuggejakten, Rättvik: 67 km, 2.44. Har inte kört något långlopp sen Finnmarksturen -02 men då Petter var sugen och jag hade tid så drog vi iväg. Riktigt skoj bana med en bra blandning av grusväg och stig. Är ju ingen MTB-cyklist så tiden och placeringen får man väl vara nöjd med. 48 av 102 i H40.
21/7 - Krafttrampen, Skellefteå: 88,5 km, 2.15. Rejäl motvind i början gjorde att det gick rätt lusigt från start. Till slut blev vi en grupp på runt 15 pers där det gjordes lite sporadiska försök att komma loss. Gick fram, mest för att höja farten lite i klungan men upptäckte att helt plötsligt hade jag fått en liten lucka. Vad fasen, tänkte jag, det är väl bara köra så länge det håller. Hade väl inga förväntningar om att hålla in i mål men Petter, Janne och Johan skulle väl slippa köra och spara krafter till slutet i alla fall. Låg och borrade solo i runt två mil men blev ikappåkt med ca 6 km kvar. Lyckades i alla fall slita mig med klungan sista biten och rullade in som 12:a.
6/8 - Rekordmilen 4: 10 km, 13.22, 375 w. Trodde inte den farten skulle finnas kvar i kroppen efter sommaren då det inte blivit så mycket strukturerad träning. Måste ha varit gynsamma vindar då effekten inte var så hög i förhållande till farten. Vinst.
10/8 - Sävast MTB, Boden: 25,4 km, 1.05. Kanonväder och rätt skoj tävling på lättåkt bana. Hade en liten kamp med Henrik Blom på första varvet men då banan var rätt lättåkt blev det min tempostyrka som vann över hans teknikkunskaper. Fyra efter Dyrander, Janne och Petter.
11/8 - Piteå Mountainbike Marathon: 46,4 km, 2.24. Det här kan ha varit bland det jobbigaste jag gjort på en cykel. Ett varv i tävlingsfart på den kuperade banan är rätt jobbigt för en tung tempocyklist och tre varv var SKITJOBBIGT. Riktigt skoj i alla fall med kanonväder och många nöjda cyklister. Sexa, drygt 20 sekunder upp till femteplats.
13/8 - Rekordmilen 5: 10 km, 13.22, 383 w. Fortfarande bra fart i benen. Vore ju kanon om man kunde bli stabil på tider runt 13.20 och sen kanske kunna toppa lite därifrån. Femte segern av fem Rekordmilar.
20/8 - Rekordmilen 6 (Plättracet): 10 km, 13.44, 360 w. I dag fick vi en lektion som heter duga av Mats Nygren. Ett riktigt skyfall en timme innan start gjorde att förhållandena inte kändes så jättebra. Vi blev så många cyklister att vi körde två startgrupper och då morsan och farsan stod för plätttillagningen så tog jag vändet för första gruppen. Hann inte med någon uppvärmning, vilket straffade sig då jag drog på mig mjölksyra direkt och fick köra på riktigt stumma ben. En som inte hade stumma ben var Mats, som dammade till med nytt banrekord - 12.44, 8 sekunder bättre än Tomas Åbergs 9 år gamla rekord. Hade såklart varit skoj att vinna sex av sex men av Mats med banrekord får jag gärna stryk. Tiden räckte i alla fall till en andra plats.
24/8 - DM tempo: 24,6 km, 34.02, 339 w. Kändes betydligt bättre än sista Rekordmilen och snitthastigheten blev faktiskt högre nu. Sista åtta km var riktigt jobbiga men lyckades ändå hålla bra effekt. Vinst, 25 sekunder före Erik.
Det var årets tävlingar. En bra säsong och det märks att både den ökade träningsmängden och betydligt seriösare fokus på intervaller har gett resultat. Sen har det så klart hänt en massa annat roligt också men det kan vi ta senare.
4/6 - Rekordmilen 1: 10 km, 13.44, 374 w. Årets första Rekordmil blev en blåsig historia med rejäl motvind på hemvägen. Blev ändå näst bästa tiden jag gjort och seger före Erik Jonsson.
6/6 - Nationaldagstempot, Älvsbyn: 18,6 km, 26.10, 339 w. Bra race på Älvsbyns tuffa tempobana. Seger med 10 sek före Erik.
 |
| Mot seger. foto: Stefan Lindbäck |
11/6 - Rekordmilen 2: 10 km, 13.25, 379 w. Nytt pers med 11 sekunder och nu började årets högt ställda mål på 13.20 verka möjligt. Vinst.
18/6 - Rekordmilen 3: 10 km, 13.20, 389 w. Pang! Där satt den. Nytt pers igen och årets mål uppfyllt. Planen var att vända på 390-400 w och försöka överleva till mål. Vände på 390 w och tappade lite på tillbakavägen men lyckades forcera lite uppför målstigningen. Vinst.
29/6 - Gottne veterancup tempo: 24.5 km, 35.29. Trasig Garmin så jag har inga effektsiffror. Ingen bana som passar mig då det var rejält kuperat och orytmiskt men fick väl skapligt flyt ändå. sexa i H40, 5 sek från 4:e plats. Får väl trösta mig med snabbaste Team Norrbottentid.
30/6 - Gottne Veterancup linje: 104 km, 2.36. Var helt säker på att bli avställd då banan var ruggigt kuperad med två rejäla stigningar. Lyckades förvånasvärt nog slita mig med och till och med avancera lite i sista backen innan mål. Rullade i mål mitt i klungan ungefär och blev 9 i H40. Tillsammans med Hammarö nog mitt bästa linjelopp.
7/7 - Mörksuggejakten, Rättvik: 67 km, 2.44. Har inte kört något långlopp sen Finnmarksturen -02 men då Petter var sugen och jag hade tid så drog vi iväg. Riktigt skoj bana med en bra blandning av grusväg och stig. Är ju ingen MTB-cyklist så tiden och placeringen får man väl vara nöjd med. 48 av 102 i H40.
21/7 - Krafttrampen, Skellefteå: 88,5 km, 2.15. Rejäl motvind i början gjorde att det gick rätt lusigt från start. Till slut blev vi en grupp på runt 15 pers där det gjordes lite sporadiska försök att komma loss. Gick fram, mest för att höja farten lite i klungan men upptäckte att helt plötsligt hade jag fått en liten lucka. Vad fasen, tänkte jag, det är väl bara köra så länge det håller. Hade väl inga förväntningar om att hålla in i mål men Petter, Janne och Johan skulle väl slippa köra och spara krafter till slutet i alla fall. Låg och borrade solo i runt två mil men blev ikappåkt med ca 6 km kvar. Lyckades i alla fall slita mig med klungan sista biten och rullade in som 12:a.
 |
| I spets på klungan. foto: Gunder Boström |
 |
| Utbrytning. foto: Gunder Boström |
6/8 - Rekordmilen 4: 10 km, 13.22, 375 w. Trodde inte den farten skulle finnas kvar i kroppen efter sommaren då det inte blivit så mycket strukturerad träning. Måste ha varit gynsamma vindar då effekten inte var så hög i förhållande till farten. Vinst.
10/8 - Sävast MTB, Boden: 25,4 km, 1.05. Kanonväder och rätt skoj tävling på lättåkt bana. Hade en liten kamp med Henrik Blom på första varvet men då banan var rätt lättåkt blev det min tempostyrka som vann över hans teknikkunskaper. Fyra efter Dyrander, Janne och Petter.
11/8 - Piteå Mountainbike Marathon: 46,4 km, 2.24. Det här kan ha varit bland det jobbigaste jag gjort på en cykel. Ett varv i tävlingsfart på den kuperade banan är rätt jobbigt för en tung tempocyklist och tre varv var SKITJOBBIGT. Riktigt skoj i alla fall med kanonväder och många nöjda cyklister. Sexa, drygt 20 sekunder upp till femteplats.
 |
| Trött gubbe: foto Tomas Lundberg |
20/8 - Rekordmilen 6 (Plättracet): 10 km, 13.44, 360 w. I dag fick vi en lektion som heter duga av Mats Nygren. Ett riktigt skyfall en timme innan start gjorde att förhållandena inte kändes så jättebra. Vi blev så många cyklister att vi körde två startgrupper och då morsan och farsan stod för plätttillagningen så tog jag vändet för första gruppen. Hann inte med någon uppvärmning, vilket straffade sig då jag drog på mig mjölksyra direkt och fick köra på riktigt stumma ben. En som inte hade stumma ben var Mats, som dammade till med nytt banrekord - 12.44, 8 sekunder bättre än Tomas Åbergs 9 år gamla rekord. Hade såklart varit skoj att vinna sex av sex men av Mats med banrekord får jag gärna stryk. Tiden räckte i alla fall till en andra plats.
24/8 - DM tempo: 24,6 km, 34.02, 339 w. Kändes betydligt bättre än sista Rekordmilen och snitthastigheten blev faktiskt högre nu. Sista åtta km var riktigt jobbiga men lyckades ändå hålla bra effekt. Vinst, 25 sekunder före Erik.
 |
| Fokuserad innan start. foto: Maria Fäldt |
 |
| Kanonsnygg bild på Kent Nilsson. foto: Maria Fäldt |
 |
| Snart i mål. foto: Kurt Lundberg |
torsdag 9 maj 2013
Fartträning mellan klubbarna
Onsdagarna verkar hädanefter ska bokas av för fartträning och för att bli lite folk på dessa tillställningar går vi ihop mellan klubbarna och samlas (för närvarande) i Arnemark för att köra oss vimmelkantiga. Blir vi lite folk från Luleå och Sävast kommer vi att försöka starta från deras hemmatrakter. Premiär igår och från Piteå blev vi jag, Petter, Janne, Johan och Micke, som inte hade hintat att han skulle komma så han fick rulla dom 30 km till start ensam. 10 pers blev vi med långväga gästspel av Janne Eriksson från Kiruna som var på besök i Luleå och ville känna på isfri asfalt.
Planen var först 2x8 km lagtempo och sedan 2x10 km linjelopp. vi började med att dela in oss i tre jämna lagtempolag och att lotta linjeloppslag. Lagtempot flöt på med bra hastighet. Hade dock lite oflyt i en fartsänkande chikan där vi fick möte med bil bägge vägarna. Dom hade inte en tanke på att stanna för oss så där kom vi ur rytmen lite grann men det var ingen fara. Sen körde vi direkt igång med linjeloppen medans vi var lite mosiga i benen. Jag överraskade alla (mest mig själv tror jag) med att både köra taktiskt och inte dra och sedan vinna en spurt uppför. Höll i och för sig att ramla av cykeln av trötthet i mål men det var väl det som var meningen. Körde sedan direkt tillbaka och då Boldrup och Engman som var i var sitt lag stack i väg blev det jag som i fyra km fick ligga i spets och jaga. Som tur var fick Engman släppa då vi nästan var ikapp så jag fick hjälp att dra ikapp det sista. Sen var benen tomma och nån spurt blev det inte för min del. Johan överraskade dock med att utmana Petter men fick ge sig på mållinjen.
Det här var ett sjukt bra och roligt träningspass eftersom vi har så få linjelopp så vi kan inte tävla oss till rutin och form. Mer såna träningar med förhoppningsvis ännu mer folk i kombination med fyrkansserien kommer att bli skitbra. Tack gubbar för en kanonkväll!
 |
| Gänget minus Per som fotade. Dock fick cykeln vara med. |
Planen var först 2x8 km lagtempo och sedan 2x10 km linjelopp. vi började med att dela in oss i tre jämna lagtempolag och att lotta linjeloppslag. Lagtempot flöt på med bra hastighet. Hade dock lite oflyt i en fartsänkande chikan där vi fick möte med bil bägge vägarna. Dom hade inte en tanke på att stanna för oss så där kom vi ur rytmen lite grann men det var ingen fara. Sen körde vi direkt igång med linjeloppen medans vi var lite mosiga i benen. Jag överraskade alla (mest mig själv tror jag) med att både köra taktiskt och inte dra och sedan vinna en spurt uppför. Höll i och för sig att ramla av cykeln av trötthet i mål men det var väl det som var meningen. Körde sedan direkt tillbaka och då Boldrup och Engman som var i var sitt lag stack i väg blev det jag som i fyra km fick ligga i spets och jaga. Som tur var fick Engman släppa då vi nästan var ikapp så jag fick hjälp att dra ikapp det sista. Sen var benen tomma och nån spurt blev det inte för min del. Johan överraskade dock med att utmana Petter men fick ge sig på mållinjen.
Det här var ett sjukt bra och roligt träningspass eftersom vi har så få linjelopp så vi kan inte tävla oss till rutin och form. Mer såna träningar med förhoppningsvis ännu mer folk i kombination med fyrkansserien kommer att bli skitbra. Tack gubbar för en kanonkväll!
onsdag 1 maj 2013
Hammarö 3-dagars
Vi kör väl en liten racereport från helgen.
Jag och Petter började rulla på torsdagmorgon med siktet inställt på Gävle där vi skulle övernatta och plocka upp Mattias Forsberg. Per och Johan skulle åka lite senare då dom bara skulle ha tre cyklar med sig ner och kunde lasta dom i bilen.
Det blev lite trångt i Mattias studentetta då vi kompletterade hans tre cyklar med våra fyra och Pers och Johans tre, summa 11 st. Dessutom skulle vi ju faktiskt sova fem pers där men på något mystiskt sätt löste vi det.
På fredagmorgon fortsatte vi resan med sikte på Hammarö utanför Karlstad där Markus, Tomas och mekanikern Anders hade stugorna klara då vi dök upp.
Prolog:
Fredagkväll var det en prolog på 3 km och tyvärr hann vi inte reka banan då vi blev lite sena till Hammarö. På en så kort och kurvig bana vill man gärna veta var kurvorna kommer och hur mycket man kan ladda på men nu var det bara att ösa. Svårast kurvan hade vi bra koll på då vi parkerade bilen precis i närheten och hann se hur man skulle åka. Min tid blev 4.23.5 och placeringen 51. Inte så bra kanske men det var ruggigt tätt mellan cyklisterna. Innan vi åkte tillbaks till stugan körde vi tempobanan ett varv med bil.
Tempo:
Vi hade ganska sen start så efter frukost packade vi ihop oss i Pers bil och körde banan ett varv till och kollade in vägbulor och kurvor vilket skulle visa sig ovärderligt då man hade rätt bra koll på hur mycket man kunde ladda på.
Det här skulle ju bli mitt första lopp med effektmätaren och planen var att inte ladda på så fruktansvärt från start som jag haft en benägenhet att göra utan starta stabilt och kunna öka på slutet, trycka på uppför och spara lite på krutet utför. Bestämde mig för att försöka hålla 350 watt. Planen höll till punkt och pricka och jag fick ett sånt otroligt flyt från start. Känslan då man bara kan trycka på och varken motvind eller backar egentligen märks är oslagbar. Kurvorna satt perfekt och i det knixigaste partiet plockade jag säker 40-50 meter på han som startade före mig och körde om strax efter. Då det var 3-4 km kvar låg snitteffekten på 345 watt men jag kände mig inte trött utan började trycka på lite till och flög förbi två gubbar till. Runt sista rondellen och in mot mål var det bara ladda på allt som fanns och jag gick i mål på 23.48.1 vilket räckte till ledning. 43,4 km/h i snitthastighet och snitteffekt 360 watt. Det blev tillslut, helt otroligt, en åttondeplats vilket jag inte ens i min vildaste fantasi kunnat drömma om. Fyra gubbar på topp-30 fick vi in vilket var ett toppenresultat.
GP:
På kvällen var det dags för det fruktade GP-loppet vilket jag nästan drömt mardrömmar om. 100 gubbar som laddar järnet på trånga kurviga vägar med ideliga igångdrag är ju alla fel för mig. Varvad cyklist blir avplockad och jag hade väl inga illusioner om att få cykla alla varv eftersom jag är så kass på positionering i klungan. Det small bara till i starten så var farten hysterisk och det gick inte många hundra meter så sprack det av. Jag gick upp i spets och jagade och plockade upp en hel del cyklister som släppt huvudfältet. Ett drygt varv låg jag och körde och försökte då och då vifta fram nån fler att dra men ingen vill just då. Då vi kom fram till det knixiga partiet började det däremot bli körning i vår grupp och då blev det jobbigt med ideliga igångdrag. vi var väl ett tjugotal cyklister som tampades och även om vi inte köre om placeringar så var det sjukt bra klungträning då det var trångt. Dessutom skitbra träning för mina obefintliga igångdrag. I mål var vi ändå inte mer än ca två minuter efter tätklungan så vi åkte ju rätt fort vi också. Jag var bara nöjd att ha klart mig från vurpor och ha fått bra träning Drygt 120 igångdrag blev det visst. Snittfarten 40,6.
Linje:
Linjet skulle visa sig bli en kaotisk historia där vurporna avlöste varann under första varvet då folk slogs för positioner långt fram och för skydd mot vinden. Tyvärr fick två av våra gubbar syna asfalten. Först såg jag Johan gå i backen men jag såg att han hunnit få ner farten så det gick ganska bra. Några km senare på väg ut på varv två fick jag tvärnita och sladda förbi Markus som låg ihopkrupen. Det gick bra även för honom. Farten var varje varv hiskelig på väg ut från Hammarö i medvinden. Trots att det periodvis var lätt uppför låg vi i 50-55 km/h. Då är det jobbigt att ligga i svansen men sen då vi vände tillbaka och fick vinden på näsan och från sidan var det inga problem att hänga med. Efter två varv blev vi stoppade då vi var på väg att åka ikapp elitklungan vilket tydligen hänt förr här. Då vi kom ut på sista varvet blev det riktig hårdkörning i medvinden och jag såg att började spricka av här och var. Första tanken var att nu skiter jag i det här och bara rullar i mål men bet i ordentligt och rundade några gubbar och kom in på rulle i svansen. Sen blev det väldigt lugnt fram till spurten där en kille la sig en bit framför mig men jag lyckades undvik honom. Rullad i mål som kanske 25-30 gubbe och var skitnöjd att bara ha överlevt.
Då vi kommit i mål blev vi alla kallade till möte av kommissarien och polisen där vi fick en riktig avhyvling. Folk hade kört som idioter och tagit refuger och rondeller på fel sida, kört på vänster sida av vägen på Hammaröleden som är 90-väg med mötande trafik. Två gånger körde polis-mc:n förbi oss med sirener och blåljus och tvingade över cyklister på rätt sida vägen. Beslutet blev att stryka linjeloppet från resultatlistan. Är väl lite blandade känslor kring det. Helt rätt att statuera exempel. Vi kör ju inte på avlysta vägar och ska vi ha en chans att anordna cykeltävlingar får det ju inte gå till som här. Samtidigt lite surt att vi som skötte oss blir gruppbestraffade för att några beter sig som idioter. Nu blev ju inte placeringen särskilt framstående men det hade varit kul att se placering i alla fall då man nu hängde med.
Sammanfattningsvis kan jag inte vara annat än nöjd. Prologen var bra efter förutsättningarna, tempot överträffade alla förväntningar och GP:t och linjet klarades utan vurpor och jag lärde mig massor om positionering och igångdrag. Tomas hade med sig en polare, Anders, som mek och allt i allo och det visade sig vara ovärderligt. Lyxigt att ha nån att lämna överdragkläder innan start och få tillbaks dom direkt efter mål. En riktig kanonresa och vi har haft kul både på tävlingarna och i stugan. Synd bara att det är så förbaskat långt att åka.
Jag och Petter började rulla på torsdagmorgon med siktet inställt på Gävle där vi skulle övernatta och plocka upp Mattias Forsberg. Per och Johan skulle åka lite senare då dom bara skulle ha tre cyklar med sig ner och kunde lasta dom i bilen.
 |
| Fullt tak |
Det blev lite trångt i Mattias studentetta då vi kompletterade hans tre cyklar med våra fyra och Pers och Johans tre, summa 11 st. Dessutom skulle vi ju faktiskt sova fem pers där men på något mystiskt sätt löste vi det.
På fredagmorgon fortsatte vi resan med sikte på Hammarö utanför Karlstad där Markus, Tomas och mekanikern Anders hade stugorna klara då vi dök upp.
Prolog:
Fredagkväll var det en prolog på 3 km och tyvärr hann vi inte reka banan då vi blev lite sena till Hammarö. På en så kort och kurvig bana vill man gärna veta var kurvorna kommer och hur mycket man kan ladda på men nu var det bara att ösa. Svårast kurvan hade vi bra koll på då vi parkerade bilen precis i närheten och hann se hur man skulle åka. Min tid blev 4.23.5 och placeringen 51. Inte så bra kanske men det var ruggigt tätt mellan cyklisterna. Innan vi åkte tillbaks till stugan körde vi tempobanan ett varv med bil.
Tempo:
Vi hade ganska sen start så efter frukost packade vi ihop oss i Pers bil och körde banan ett varv till och kollade in vägbulor och kurvor vilket skulle visa sig ovärderligt då man hade rätt bra koll på hur mycket man kunde ladda på.
 |
| Uppvärmning med utsikt över Vänern |
Det här skulle ju bli mitt första lopp med effektmätaren och planen var att inte ladda på så fruktansvärt från start som jag haft en benägenhet att göra utan starta stabilt och kunna öka på slutet, trycka på uppför och spara lite på krutet utför. Bestämde mig för att försöka hålla 350 watt. Planen höll till punkt och pricka och jag fick ett sånt otroligt flyt från start. Känslan då man bara kan trycka på och varken motvind eller backar egentligen märks är oslagbar. Kurvorna satt perfekt och i det knixigaste partiet plockade jag säker 40-50 meter på han som startade före mig och körde om strax efter. Då det var 3-4 km kvar låg snitteffekten på 345 watt men jag kände mig inte trött utan började trycka på lite till och flög förbi två gubbar till. Runt sista rondellen och in mot mål var det bara ladda på allt som fanns och jag gick i mål på 23.48.1 vilket räckte till ledning. 43,4 km/h i snitthastighet och snitteffekt 360 watt. Det blev tillslut, helt otroligt, en åttondeplats vilket jag inte ens i min vildaste fantasi kunnat drömma om. Fyra gubbar på topp-30 fick vi in vilket var ett toppenresultat.
GP:
 |
| Återhämtning för "juniorerna" |
På kvällen var det dags för det fruktade GP-loppet vilket jag nästan drömt mardrömmar om. 100 gubbar som laddar järnet på trånga kurviga vägar med ideliga igångdrag är ju alla fel för mig. Varvad cyklist blir avplockad och jag hade väl inga illusioner om att få cykla alla varv eftersom jag är så kass på positionering i klungan. Det small bara till i starten så var farten hysterisk och det gick inte många hundra meter så sprack det av. Jag gick upp i spets och jagade och plockade upp en hel del cyklister som släppt huvudfältet. Ett drygt varv låg jag och körde och försökte då och då vifta fram nån fler att dra men ingen vill just då. Då vi kom fram till det knixiga partiet började det däremot bli körning i vår grupp och då blev det jobbigt med ideliga igångdrag. vi var väl ett tjugotal cyklister som tampades och även om vi inte köre om placeringar så var det sjukt bra klungträning då det var trångt. Dessutom skitbra träning för mina obefintliga igångdrag. I mål var vi ändå inte mer än ca två minuter efter tätklungan så vi åkte ju rätt fort vi också. Jag var bara nöjd att ha klart mig från vurpor och ha fått bra träning Drygt 120 igångdrag blev det visst. Snittfarten 40,6.
Linje:
Linjet skulle visa sig bli en kaotisk historia där vurporna avlöste varann under första varvet då folk slogs för positioner långt fram och för skydd mot vinden. Tyvärr fick två av våra gubbar syna asfalten. Först såg jag Johan gå i backen men jag såg att han hunnit få ner farten så det gick ganska bra. Några km senare på väg ut på varv två fick jag tvärnita och sladda förbi Markus som låg ihopkrupen. Det gick bra även för honom. Farten var varje varv hiskelig på väg ut från Hammarö i medvinden. Trots att det periodvis var lätt uppför låg vi i 50-55 km/h. Då är det jobbigt att ligga i svansen men sen då vi vände tillbaka och fick vinden på näsan och från sidan var det inga problem att hänga med. Efter två varv blev vi stoppade då vi var på väg att åka ikapp elitklungan vilket tydligen hänt förr här. Då vi kom ut på sista varvet blev det riktig hårdkörning i medvinden och jag såg att började spricka av här och var. Första tanken var att nu skiter jag i det här och bara rullar i mål men bet i ordentligt och rundade några gubbar och kom in på rulle i svansen. Sen blev det väldigt lugnt fram till spurten där en kille la sig en bit framför mig men jag lyckades undvik honom. Rullad i mål som kanske 25-30 gubbe och var skitnöjd att bara ha överlevt.
Då vi kommit i mål blev vi alla kallade till möte av kommissarien och polisen där vi fick en riktig avhyvling. Folk hade kört som idioter och tagit refuger och rondeller på fel sida, kört på vänster sida av vägen på Hammaröleden som är 90-väg med mötande trafik. Två gånger körde polis-mc:n förbi oss med sirener och blåljus och tvingade över cyklister på rätt sida vägen. Beslutet blev att stryka linjeloppet från resultatlistan. Är väl lite blandade känslor kring det. Helt rätt att statuera exempel. Vi kör ju inte på avlysta vägar och ska vi ha en chans att anordna cykeltävlingar får det ju inte gå till som här. Samtidigt lite surt att vi som skötte oss blir gruppbestraffade för att några beter sig som idioter. Nu blev ju inte placeringen särskilt framstående men det hade varit kul att se placering i alla fall då man nu hängde med.
Sammanfattningsvis kan jag inte vara annat än nöjd. Prologen var bra efter förutsättningarna, tempot överträffade alla förväntningar och GP:t och linjet klarades utan vurpor och jag lärde mig massor om positionering och igångdrag. Tomas hade med sig en polare, Anders, som mek och allt i allo och det visade sig vara ovärderligt. Lyxigt att ha nån att lämna överdragkläder innan start och få tillbaks dom direkt efter mål. En riktig kanonresa och vi har haft kul både på tävlingarna och i stugan. Synd bara att det är så förbaskat långt att åka.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)