Trainerpremiär

Fortfarande inte fått ihop vinterhojen och ishalka ute, så då var det dags att ta tag i trainercyklingen. Bromsen till Flowen har varit på rep och är på väg från Tyskland så jag riggade upp tempohojen i den gamla trainern så länge. 8x4 min tröskelintervaller på låg kadens stod på programmet men jag kom igång lite sent så det blev bara 6 st. Skönt att komma igång med dom lite hårdare passen. Sista veckorna har det mest blivit lugn MTB-cykling på Pitholmsheden och i och för sig tre st 3-timmars spinningpass på Korpen som varit rätt tuffa. Uppehåll och varmgrader imorgon verkar det som. Kanske blir ett utepass då om det inte är DÖDSHALKA.